Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Warto być poinformowanym, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były nadmiernie napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymanie moczu w pęcherzu a także poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co niewątpliwie trudno też ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w adekwatny sposób staramy się realizować możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki.
nietrzymanie-moczu-leczenie-poznan-2023.eu leczenie nietrzymania moczu poznań . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Powinno się prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy